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                提高当众说话技巧的12条小建议

                时间:2017-01-13 09:03 作者:分享婚礼 阅读:1421
                你有没有试过,在与他人相处的过程中,心里会有种有话说不出来的压抑感? a3Es7R+S 长久〗婚礼网※ www.zhhq.cn 长久婚礼▼网→QQ501895555 本文转载于长☆久婚礼网!?
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                当你身心道处一个陌生的人群里面,其他人都侃侃而谈,唯独你却一直沉默寡言,插不上话,想必那种浑身不】自在的感觉会让你很想逃离吧? "P<~bw5 长久■婚礼网 www.zhhq.cn 长∑ 久婚礼网QQ501895555 本文转载◣于长久←婚礼网!?
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                无◣论是面对一群熟悉的人,还是面对一群陌生的人,如果你不敢当着这么多人的面前开口说话,表达自己,你的身体一定会自然而然地产生一种“你不是你的”情绪反应。 b@,=;Y)O 长久婚礼「网 www.zhhq.cn 长︽久婚礼网QQ501895555 本文转载于长久婚①礼网!?
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                也就是说,那时的你跟平时的你完全是两个人。你无法长时■间待在一个地方,做着一个“不〖是你自己”的角色。否则,你就会感到浑身不舒服,不放松,如坐针毡,恨〖不得立刻离开。 5+3Z?|b 长久婚◥礼网 www.zhhq.cn 长久婚礼→网QQ501895555 本文█转载于长久□ 婚礼网!?
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                为什么会这样?因为当你在一个群体里面,这个群体所营造出来的氛围,假如你没有参与其中,那ω么相当你就被他们排斥在外,变成了一∩个“异类”。人以群分,物以类聚,你在那个圈子得不到“温暖”,你自然就想逃离了※。 2~]c`/M3 长久婚▽礼网 www.zhhq.cn 长久婚∏礼网QQ501895555 本文转载ぷ于长久婚礼「网!?
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                反之,如果你在这个圈子里拥有自己的话语权,可以随意表达你自己,发挥自己的影响力,让自己的存在有了意义,那么你身上那种力量在推动着自己不自在的感觉自然就会荡然▅无存。 OgfQGGc 长久婚礼∮网∏ www.zhhq.cn 长久︻婚礼网QQ501895555 本▓文转载于长久婚▲礼网!?
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                问一问自⊙己,在任何情况下,你敢对着一群』人开口表达你自己吗?要是不敢的话,我真的建议你要认真学习这种能力。因为没有这种能力,原本想少说点话避免丢面子的你,以后面对生活』和工作时只会丢更多更多的脸! ?'_iqg3 长久婚礼√网 www.zhhq.cn 长久婚礼』网QQ501895555 本文转载于『长久婚礼※网!?
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                怎么培养①当众说话的能力? qVM]$V#e 长ζ 久婚礼网 www.zhhq.cn 长久ξ婚礼网QQ501895555 本∮文转载于长久婚礼♂网!?
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                ? 表达能力的培养 kc"U)> 长久◣婚礼网 www.zhhq.cn 长久婚⌒ 礼网╲QQ501895555 本文转←载于长久婚∮礼网!?
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                表达能力,是当众说话最重要的条件之一。 HDy[/7" 长→久婚礼网 www.zhhq.cn 长久婚礼√网QQ501895555 本文转载于长久婚︻礼网!?
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                我一直觉得,培养表达能力,一定要从“大声朗读”入手练习。只要每天坚持做这个训练」,一个月时间就足以初见成效。 pCg0xbc` 长久婚▽礼网 www.zhhq.cn 长久婚礼▂网QQ501895555 本文转载于长久◥婚礼网】!?
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                表达的流畅与否,很大程度是取决于你脑㊣ 海中积存的语言板块有多少。语言板块多,你表达◥自然流利;板块少,自然有话说↘不出来。所谓“搜索枯肠”的苦,说的就是这种㊣ 无力感。 m$O@+;>l 长¤久婚礼网 www.zhhq.cn 长久婚卐礼网▽QQ501895555 本文转载▅于长久︽婚礼网!?
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                所以为了让你脑海中的语言板块丰厚起来,朗读就是其中一种手段。当你大●声朗读的时候,文章里的语言就会逐渐输入到大脑里面;文中的表达方式,随着你不断的重复朗读██,也会慢慢变成你自己的表达方【式。学习英文也是★同样理由。 bo@1c0 长久婚礼╳网 www.zhhq.cn 长久№婚礼网QQ501895555 本文转载于长久婚礼ζ网!?
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                这个过程,不但是“语言输入”的积累,更是口头发声能力的“输出”。因为当你坚持大声朗读,你的口腔肌肉肯定会得到锻炼。一旦你把一篇磕磕碰碰的文章读得顺畅流利,你以前“谨小慎微”的说话,就会变成“字正腔圆”的大方表达。别人听起来你的□话,也会觉得悦¤耳舒服。很多主持人要念绕口令来锻炼口腔,要的就是这¤种效果。 %Y!lEzB5 长久婚◥礼网 www.zhhq.cn 长◢久婚礼网QQ501895555 本⊙文转载于长久婚▂礼网!?
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                没有人喜欢阴气沉沉,含糊不清的说话方式的,大声朗读就是让自己说话时候的“精气神”得到展现,说话充满热情,而不是闪闪缩缩,毫无◤底气的感觉。 vwT?Bp 长久婚礼↓网 www.zhhq.cn 长久婚礼∞网QQ501895555 本文转载〓于长久◆婚礼网!?
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                只要坚持■这样做,你的表达能力一定会大有长进,你的自信心也会随之提高很多。 HF0J>Clq 长久↙婚礼网 www.zhhq.cn 长☆久婚礼网QQ501895555 本文♀转载于长久婚礼Ψ网!?
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                ousoG$Pc 长久婚说着礼网 www.zhhq.cn 长久婚礼很遗憾网QQ501895555 本⊙文转载于长久好在只是一道很小婚礼网!?
                ? 应变能力的培养 8# 9.a]AX 长久婚礼客气网 www.zhhq.cn 长久婚礼自由是不存在网QQ501895555 本文转载于长△久婚礼网!?
                LdRLKE<'e 长久也难怪朱俊州有如此猜测婚礼网朱俊州心下想到这下应该能看到棒子国 www.zhhq.cn 长久婚礼老老实实网QQ501895555 本文转载于长久婚礼∑网!?
                aA\v 长久婚正在犹豫还要不要继续下去呢礼网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于长久婚礼■网!?
                没有应变能力的人,再会说话也少了一♂些聪慧的感觉。 1 "4AS_Q 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于⌒ 双彩网!?
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                你能╳想象出来,当你说话期间,突然遇到别人的诘难和挑衅时,你哑口▓无言,不知所措,进退两难的样子有多尴尬吗?你能╳想象出来,当你跟喜欢的人聊天聊着聊着,突然陷入冷□ 场,而找不到话题时的▓样子有多无助吗? jagsV'o2 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于长久婚↓礼网!?
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                这就是缺乏应变能力的表现。 539[,jH 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文№转载于双彩网!?
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                所谓应Ψ 变能力,就是因应客观的情况而选出一个最适合的方式去应对问题的能力。 6$`8y,TMSt 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于长久婚礼☉网!?
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                你遇到冷场这个情况,当然就要做出一↑些事来打破这个冷场。这个“做出一些事”,指的就是适合】的方式。不一定是找话题,也可▅以是看到月光很美,你跟谈话者抒发出自己的情感也没问题,只要用事情去填补冷场的▓空隙,让气氛不那么尴尬,就是∑适合的方式。 J4=~.&6 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于长久▲婚礼网!?
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                同理,你说话时遇到挑衅的人,破口大骂当然不是最适合的方式,你因时因地因人而说出一些话来回应,起到的效果魅力已经大到能秒杀少女也很好。 FzW7MW>\x 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载计谋于双彩网!?
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                例如建国初期有美国记者特意刁难周恩来总理,问中国有没有妓㊣ 女?要〖怎么回答呢? #sN]6 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于长久没用吩咐婚礼网!?
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                说有,又⌒ 不符合中国的国情;说没有,显得太假。这些都不是适合的方式。所以最后周总理ζ 就说:“有,在中国台湾省!”出乎意料,看上去又“合情合理”。 }~y i6!w' 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于双彩网!?
                ={B%qq 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于双彩网!?
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                看到不,我的合情合理是打上双引号的,毕竟总理这个回答放在以前的政治氛围能行得】通,放在现今社会就不太好了!这就是因事因地因人去选择适合的应对!如何瞬间作出适合的选择,这就需走出了树林要不断锻炼和加强知识面的学习! >-0Rq[) 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于双彩网!?
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                所以培养应变能力并非易事,我当初训练的方法,就是自〓问自答。自己给自己抛出一个很难○回答的问题,然后思考怎么回应才能够合情合理。例如假设有人问我:你这么蠢,是怎么生存了这么长时间?对于这个问题,我会设想几个回答,好像是“蠢跟会生存没冲突”,这是一个默认自己蠢的回答,当然不好;“我要是太ㄨ聪明,还怎么轮到你生存了?”,这是一个反击ㄨ的回答,还算不错。当然还有其他回答。 F}wy7s2i 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于双彩网!?
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                只要经常做这种训练,然后从中找到一个符合当下情况,又能很好地回应他人的回答方式,你就有了提前的准备。也就说,经常让自己〗置身于一种”困难“的状况下,设想自己怎么反应,当你心里有了这种体验,就算日后真的碰上,你也能条件反射地做出最佳反应∏,这就不怕那时会表现得手足无措了。 TkBHlTa"= 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于双彩网!?
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                不一定是自己设想困难,看∴到别人遇到窘况,问自己换作是你会怎样,然后思考也是一种办法。 JuQwZ]3ed 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于双彩网!?
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                例如以前读书上台演讲,我会设想万商业街区一演讲途中▆,麦克风没声音,场内灯☆光暗下来,或者台下的礼仪小姐不小心▓跌倒,我会怎么反应▆?那时别的同学╳都害怕出现突发状况,我就沉浸在突发状况的幻想中! & %A&&XT9 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于双彩网!?
                @<(4J 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于双彩网!?
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                有次演讲途中真的╲话筒没声音,技术人员弄好了后,我就◣自嘲说:看来我说的内容不够精彩,连话筒都听「不下去不让我说了√。通常说完台下的听众都会会心一笑,我就继续说∩∩:好吧,我尽快结束我的演讲!到了最后,反应还不①错! BX\/Am11 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于双彩网!?
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                所以设想让自己置身于问题中,思考如何没有任何应对≡,经常练习,会提高你的反应能力的! VKV :U60 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于双彩网!?
                V56WgOBxz 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于双彩网!?
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                ? 累积胆量,敢于丢脸 t:MSV? 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于双彩网!?
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                外国曾经做过一个问卷调查,就是问你最害怕的是什么?排在第三的蜘蛛,排在卐第二的黑暗,而排在第一的就是当众说话。 B*Q 9g r 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于双彩网!?
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                我不知道这①个结果的真确性到底有多少,但在我看来,平时私底→下口若悬河的人,一旦把他们置身于人群当中,让他们站到台上演讲,他们就变成词不达意,口不择言,不知所云的样子,让人听得一头雾水。而导致他们●这样的,就是恐惧。 jp_|pC' 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于双彩网!?
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                想要学会当众说话,克服恐¤惧是必不可少的任务之一。而战胜恐惧的∑最佳办法,就是直接去体验恐惧,直到你完全熟悉了恐惧的感觉,不受它的影响。记住,是熟悉恐惧的感觉,熟悉恐惧的感觉,熟悉恐惧的感觉(重要的@事情说三遍)。 Z\?2"4H 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于双彩网!?
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                恐惧是△无法消除的,毕竟恐惧是我们人类进化而来提醒我们躲避危险的机々制,但你可以战胜它,不受它的影响。最佳方法,就是熟○悉它。一旦熟悉这种感觉,习惯了,就没什么了々。 9.8%Iw 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于双彩网!?
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                以前我因为恐惧导致自己很▂紧张,也不敢开口说话,所以就去逃避在这◤种情况下发言。后来当我熟悉紧张的感觉,知道紧张ξ 会给我带来什么样的反应,我要怎么︾控制它,久而久之,我就适应了紧张,可以带着紧张的感觉去当众说话了。 lDTHK2f 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于双彩网!?
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                刚开始的时候,面对这么多人讲话谁都会紧张,毕竟你⊙成为众人的焦点,一旦说的不好,很有可能就会被取『笑。其实∏这是一种“渴望赞同”的心理陷@阱。希望自己说出来的话,得到他人的欣赏并加以々肯定,否则就宁愿不说,怕丢脸。正是这种□心理,导致自己过分追求完美,为此费尽心机,从而形¤成了巨大的心理压力。 @@)2 12 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于双彩网!?
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                其实很◥多时候,别人根本不在意我们是不是会说出某些惊世骇◥俗的观点,但只要我们敢于表达出自己的观点,跟别①人形成互动,相比于沉默寡言你更能获得别人的赞同。否则一个平时都不善于表达▓的人,说什▆么也不参与一份子,别人还会过问你的意见? h:nybLw? 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于双彩网!?
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                所以,一定要把丢脸当成是自己的爱好,主动担任一些重要的发言角色,有意识地争取开口的机会,不放过任何可以锻炼自己【的机会。从简单地跟别人打招呼开始,主动上前跟》别人攀谈,或者在一些△公开场合发◣表你的意见,捉住机会丢脸,不管说的◥好不好,都是你积累胆量的好机会。用行◣动改变心态,而不是有了好的心态再去行动。再紧张,也装出没有紧张那样子去做! ")T\_ME 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于双彩网!?
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                长此以往,只要你的胆量提高了,脸皮厚了,习惯≡了在紧张中说话的感觉,你当众说话的能力自然就水涨船高。 TIWR[r1! 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于双彩网!?
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                ? 时刻做好发言的准备 9af.t 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于双彩网!?
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                任何时候,在心里有〖了个计划,总比什么也没有准备好。当众╱说话也一样,如果没有【意识做好准备,一旦轮到你发》言,想必你也无从开始,一脸茫然。 -L1785pB85 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于双彩网!?
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                所以,在谈论一个话题的时候,你首先要在心里构建一个大概的提纲,明确说话的主旨,了解自己的观点,而且还要为你要说的话提♂供充分的论据。也就是说,先表达观点,再为这个观点阐●述理由,这个说话的准备你肯定要事先想好。 v1.3gzR 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于双彩网!?
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                当然,除非主题演讲,否则在日常生活当中,碍于我们专业知识的局限,我们很难对所有事情针对性地发表出自己的见解。这时多阅读,多看报纸,多看新闻,多积累好的∏句子和思想,都是积╳累话题的最好准备。 +$h 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于双彩网!?
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                这就要求我们ξ在看书的时候,一定要消化所学到的知识,而不▼是照本宣科,知其然而不知其所以然,这样即便跟别人阐述自己的观点时,也々有自己的经验,也知道观点背后的原理,减少了别人问你一问三不知的窘况。 K~N$s"Qx 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于双彩网!?
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                结合我♂前文所说的“大声朗读”这种方式学习,一ㄨ来可以锻炼自己的口齿,提高表达的流畅性,二来在朗︽读的过程,就好像自己给自己讲课◥教学那样,很容易把书中的知识收入脑中。只要把书中的一ζ 些重点部分用这种方法熟悉,以后跟人家聊天,你也不会无话可说了。 gcJ!_KZK 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于双彩网!?
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                这种发言前的♂准备,任何时候对生活的种种事情有意识的加以∏留心留意,都是积⊙累的一种。 {>]\< 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于双彩网!?